Jako osoba biegająca i jeżdżąca na rowerze jestem częstym konsumentem napojów izotonicznych.
Z racji tego, że jest ich dość spory wybór zacząłem szukać w sieci jakichś porównań i znalazłem to porównanie pięciu produktów: 4Move, Gatorade, IsoPlus, Isostar, Oshee, Powerade.
Po lekturze mocno zwątpiłem w sensowność kupowania produktów z których korzystam podczas czynności ściśle związanych ze zdrowiem… ilość chemii w poszczególnych produktach mnie przeraziła więc postanowiłem poszukać sposobu na zrobienie „izotonika” we własnym zakresie.

Przepis znalazłem na YouTube i podaję poniżej:
– 1L wody

- 4 łyżki miodu
– sok z 1 cytryny lub grapefruita
– ¼ łyżeczki soli

Taki napój jest smaczny, działa i nie zawiera chemii.