tomaszwyka

Postanowienia noworoczne 2014

Postanowienia noworoczne 2014

tips-stop-smoking

Robicie to co roku? Wiem, że robicie.
Najczęściej rzucacie palenie i dobrze… ale lepiej by było gdybyście rzucili je raz i więcej nie wracali do tego chociaż jest to bardzo trudne (i mi zdarzy się zapalić)

Ja też różne rzeczy sobie obiecuję ale jak ciężko jest wytrwać w tym co sobie obiecamy.
W tym roku postanowiłem, że to co sobie postanowię zapiszę i opublikuję tak abym miał jeszcze większą motywację do realizacji założeń.

Let’s go… albo raczej Let’s run!

Male Running Through Mountains

1. Przebiec w ciągu roku 1000km. Dla jednych to może być dużo a dla innych śmiesznie mało. Ja rocznie do tej pory robiłem około 200km więc jest to dla mnie spore wyzwanie.
W RunKeeper ustawiłem sobie cel dzięki czemu każdy może mieć wgląd w moje postępy.

weightloss-scale

2. Schudnąć do 90kg do końca maja 2014. To jest około 7kg mniej niż mam teraz. Oczywiście kolejnym celem będzie utrzymanie wagi.
To również można śledzić tutaj

fat-kid

3. Zacząć zdrowo się odżywiać (to po części ma mi pomóc w realizacji punktu drugiego)

Dwa pierwsze cele, to takie których zrealizowanie można łatwo zmierzyć i sprawdzić.
Z trzeciego mogę Wam tylko zdawać pisemne relacje.
Jedno jest pewne – notowania McDonald’s Polska mocno spadną ;-)

Czy mi się uda? Jestem pewny, że tak!
Przy okazji chciałbym Wam życzyć spełnienia wszystkich celów jakie obierzecie sobie na nowy rok.